捂好6個部位全身都暖和

　　人體6個部位最不扛凍，如果不“捂”好，寒邪易乘虛而入，易出現(xiàn)“冬病”。

　　頭部：寒邪來襲，可謂“首當(dāng)其沖”。頭部為諸陽之會，若頭部受寒，陽氣特別容易散失。

　　頸部：中醫(yī)有“風(fēng)從項后入”的說法，因為頸部有3個以“風(fēng)”命名的重要穴位，分別是風(fēng)池穴、風(fēng)門穴和風(fēng)府穴，是風(fēng)邪最易入侵的門戶。

　　后背：背部不但不能受寒，還是溫經(jīng)散寒的重要部位。

　　肚臍：肚臍附近的腹腔中除了結(jié)腸，還有子宮等女性生殖器官。若肚臍受風(fēng)寒侵襲，不但會使脾胃受寒，女性還易痛經(jīng)。

　　膝關(guān)節(jié)：只有一層皮膚包裹，沒有豐厚的脂肪和肌肉保護(hù)，血液供應(yīng)較少，所以對溫度和濕度都非常敏感。

　　腳：離心臟最遠(yuǎn)，血液供應(yīng)少，陽氣達(dá)到此處已經(jīng)難以溫煦肢節(jié)，所以中醫(yī)有“寒從足下起”的說法。