哪種運動性價比最高?著名醫(yī)學期刊《柳葉刀》曾給出過答案。研究人員分析了不同種類運動和全因死亡率的關系,發(fā)現(xiàn)“性價比”最高的3種運動分別是:第一名:揮拍運動(乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球等);第二名:游泳;第三名:有氧運動。這三類運動對健康長壽的影響最明顯。排名第一的揮拍類運動者,全因死亡率降低了47%。
1.本網(wǎng)(張家口新聞網(wǎng))稿件下“稿件來源”項標注為“張家口新聞網(wǎng)”、“張家口日報”、“張家口晚報”的,根據(jù)協(xié)議,其文字、圖片、音頻、視頻稿件之網(wǎng)絡版權均屬張家口新聞網(wǎng)所有,任何媒體、網(wǎng)站或個人 未經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權,不得轉(zhuǎn)載、鏈接、轉(zhuǎn)貼或以其他方式復制發(fā)表。已經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權的媒體、網(wǎng)站,在下載使用 時須注明“稿件來源:張家口新聞網(wǎng)”,違者本網(wǎng)將依法追究責任。
2.本網(wǎng)其他轉(zhuǎn)載稿件涉及版權等問題,請作者或版權所有者在一周內(nèi)來電或來函。聯(lián)系電話:0313-2051987。