近年來,老年人“吊頸健身”走紅網(wǎng)絡(luò)。就在上個月,重慶市墊江縣澄溪鎮(zhèn)發(fā)生了一起悲劇,一位50多歲的男子在模仿網(wǎng)絡(luò)視頻進(jìn)行“吊頸健身”時不幸身亡。這也再次引發(fā)對這種運動方式的討論。
“吊頸健身”是一種新興的健身方式,它看似簡單,實則暗藏風(fēng)險。具體來說,人們將一個所謂的“頸椎牽引器”固定在高處,比如樹枝或健身器材上,然后將頭部懸掛其中,身體隨著繩索擺動。這種方式被一些人認(rèn)為可以緩解頸肩疼痛,甚至預(yù)防和治療頸椎病。
北京協(xié)和醫(yī)院骨科主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師趙宇告訴記者,吊頸健身有一定的科學(xué)依據(jù),在頸椎病的治療里,有這種“懸吊牽引”治療。但是懸吊牽引的重量是有限的,就是幾公斤,而不是說像在公園里頭看這種、完全把自己體重加上了,這時候就是比較危險的。
“吊頸”不當(dāng)
嚴(yán)重者可致命
專家表示,雖然“吊頸健身”在某些方面模仿了醫(yī)學(xué)上的頸椎牽引治療,但它與臨床治療有著本質(zhì)的區(qū)別。盲目“吊頸”不僅不能健身,而且存在極大的安全隱患,可能損傷神經(jīng)和脊髓,嚴(yán)重的會導(dǎo)致高位截癱,甚至致命。
趙宇表示,其實這種行為有很多潛在的隱患,就是患者自身存在幾個不知道。第一個就是患者有沒有顱底的畸形,不知道。第二個,就是有沒有寰樞椎的畸形,不知道。第三個,就是有沒有這種頸椎不穩(wěn)定,不知道。第四個,脊髓現(xiàn)在的血運情況,不知道。第五個,這個患者到底屬于哪類的頸椎病,不知道。這些不知道導(dǎo)致懸吊頸椎的時候存在各種風(fēng)險,比如說頸椎不穩(wěn),可能造成頸椎錯位,造成患者頸脊髓的損傷、癱瘓甚至死亡。
并非所有頸椎病患者
都適合牽引治療
很多人在治療頸椎病時,會選擇進(jìn)行“頸椎牽引”。醫(yī)生強調(diào),并非所有頸椎病患者都適合牽引治療。臨床上,頸椎病分為多種類型,只有頸型和神經(jīng)根型頸椎病可能從牽引中獲益,而椎動脈型和脊髓型頸椎病患者則不宜進(jìn)行牽引。專家強調(diào),即使在正規(guī)醫(yī)院做牽引治療,也要嚴(yán)格遵守操作規(guī)范和要求,因為頸椎是人體脊柱最脆弱的部分,神經(jīng)密布,一旦操作不當(dāng),后果不堪設(shè)想。
總臺央視記者 李崢 苗毅萌
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