夏秋交替咋預(yù)防呼吸道疾病和過敏

　　國家衛(wèi)健委8月6日召開新聞發(fā)布會，介紹“時令節(jié)氣與健康”有關(guān)情況，并回答媒體提問。

　　中國疾病預(yù)防控制中心研究員王麗萍在會上表示，夏秋交替，天氣變化不定，人體的呼吸系統(tǒng)是最容易受到侵襲，所以像老年人、兒童、體弱者、營養(yǎng)不良的以及一些慢性基礎(chǔ)性疾病的患者，容易在這個時節(jié)感染包括流感在內(nèi)的一些呼吸道傳染病。針對這種情況，公眾首先是要樹立自己是健康第一責任人的理念，要保持健康的生活方式，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，增強體質(zhì)，提高抵抗力，這是保持健康的王道。

　　另外，公眾應(yīng)該掌握健康技能，應(yīng)該根據(jù)溫度的變化，及時調(diào)整衣物，積極接種疫苗，像流感、肺炎疫苗等，這種疫苗能夠有效保護尤其像老年人、兒童、一些慢性基礎(chǔ)性疾病的易感人群，減少感染發(fā)病以及發(fā)生重癥的風險。

　　此外，還要做好健康監(jiān)測，出現(xiàn)一些像發(fā)熱、流涕、咽痛等一些呼吸系統(tǒng)癥狀的時候，要盡量保持休息的狀態(tài)，根據(jù)情況及時就醫(yī)，這是從預(yù)防呼吸道傳染病疾病的方面。

　　針對過敏的問題，王麗萍表示，在秋季尤其是有過敏體質(zhì)的人群，要特別注意，第一是要盡可能避免接觸過敏原，像我們已知的花粉、塵螨這些過敏原，要盡可能避免接觸。第二是在日常生活中要保持居室的清潔衛(wèi)生，尤其是臥室、客廳這些長時間停留的容易積灰的地方，也是容易引起過敏的地方，要定期清潔，保持居室環(huán)境的衛(wèi)生。第三是在飲食上要注意，秋季尤其是一些海鮮食品豐收的季節(jié)，這時候要管住嘴，尤其是有過敏體質(zhì)的一類人，盡可能謹慎食用這種海鮮、容易引發(fā)過敏的食物，避免發(fā)生過敏的反應(yīng)。最后就是一旦出現(xiàn)過敏的反應(yīng)，像有皮疹、紅疹、皮膚瘙癢這種情況，要及時就醫(yī)，并且就醫(yī)時要及時告知臨床大夫自己有過敏史和目前的癥狀，針對這些癥狀醫(yī)生會給予及時的治療。