炎炎夏日這樣預防帶狀皰疹

　　說到帶狀皰疹，很多人都不陌生，尤其是患過該病的人，都曾被它折磨得痛不欲生。炎熱的夏天是帶狀皰疹疾病高發(fā)季，如何科學預防帶狀皰疹？市疾控中心專家提示，接種疫苗是最有效可行的預防帶狀皰疹及帶狀皰疹后神經(jīng)痛的手段。

　　帶狀皰疹俗稱“纏腰火丹”“串腰龍”“纏腰龍”，是水痘-帶狀皰疹病毒在體內(nèi)再激活所引起的感染性皮膚病。有數(shù)據(jù)表明，90%以上的成人體內(nèi)都潛伏有水痘-帶狀皰疹病毒，大約1/3的人在一生中會患帶狀皰疹。

　　“50歲+”、慢性病、免疫功能低下人群為帶狀皰疹三類高風險人群。糖尿病、慢性腎臟疾病、慢性阻塞性肺疾病等慢性病患者罹患帶狀皰疹風險增加24%-41%，自身免疫疾病患者罹患帶狀皰疹的風險是一般人群的2.3-4倍。

　　帶狀皰疹是自限性疾病，有些抵抗力強的患者2-3周會自愈。既然會自愈，可以不管它嗎？答案是“不可以”。

　　帶狀皰疹的治療目的是防止帶狀皰疹后神經(jīng)痛，因此需要及時就醫(yī)，給予足夠療程的抗病毒、營養(yǎng)神經(jīng)及鎮(zhèn)痛藥物的治療。如果帶狀皰疹好了后，還是痛且疼痛時間超過3個月，就可以被定義為帶狀皰疹后神經(jīng)痛。帶狀皰疹不可怕，可怕的是帶狀皰疹后神經(jīng)痛。

　　目前，對于帶狀皰疹后神經(jīng)痛的治療，主要包括藥物治療和微創(chuàng)介入治療。藥物治療是鎮(zhèn)痛的基礎(chǔ)，微創(chuàng)介入與藥物聯(lián)合應(yīng)用可有效緩解帶狀皰疹后神經(jīng)痛，同時減少鎮(zhèn)痛藥物用量，減少不良反應(yīng)，提高患者生活質(zhì)量。

　　帶狀皰疹并非“一次中招，終身免疫”的疾病，相反，曾經(jīng)得過帶狀皰疹的人，在痊愈后同樣有可能復發(fā)。接種疫苗是最有效可行的預防帶狀皰疹及帶狀皰疹后神經(jīng)痛的手段。同時，按照這三個方法科學預防：適量鍛煉身體；作息規(guī)律，比如早睡早起，保持良好的情緒狀態(tài)，避免因壓力和疲勞導致免疫力下降；確保飲食中有足夠的蛋白質(zhì)，以增強身體抵抗力。

　?。ㄓ浾?曹曉燕）