亚洲国产高清在线一区二区三区,久久热AV在线播放

　　中醫(yī)認為，棗能補中益氣、養(yǎng)血生津。鮮棗維生素含量豐富，干棗的營養(yǎng)更易被吸收。在此，給大家介紹兩種大棗的食療做法。

　　麥棗糯米粥。準備小麥30克、大棗10枚、糯米100克，將上述原料洗凈，共同放入鍋中煮粥，待溫度稍減，加入適量冰糖或蜂蜜調(diào)味，于每日晚餐食用。適用于更年期神經(jīng)衰弱、失眠健忘、心神不安等病癥。

　　棗仁合歡粥。準備酸棗仁、合歡皮各30克，紅棗10枚，粳米50克。先將酸棗仁、合歡皮洗凈，水煎取汁，再將紅棗、粳米放入藥汁中，熬制成粥。適用于更年期憂郁易怒、心中煩熱、輾轉(zhuǎn)難眠等病癥。（佚名）

編輯：李雅雯

河山新聞
移動客戶端

張家口日報官方
微信“張小全兒”

張家口新聞網(wǎng)
官方微博

抖音掃碼
關注@張家口NEWS

【張家口新聞網(wǎng)版權聲明】

1.本網(wǎng)（張家口新聞網(wǎng)）稿件下“稿件來源”項標注為“張家口新聞網(wǎng)”、“張家口日報”、“張家口晚報”的，根據(jù)協(xié)議，其文字、圖片、音頻、視頻稿件之網(wǎng)絡版權均屬張家口新聞網(wǎng)所有，任何媒體、網(wǎng)站或個人未經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權，不得轉(zhuǎn)載、鏈接、轉(zhuǎn)貼或以其他方式復制發(fā)表。已經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權的媒體、網(wǎng)站，在下載使用時須注明“稿件來源：張家口新聞網(wǎng)”，違者本網(wǎng)將依法追究責任。