漫畫家方成：養(yǎng)生貴在“忙”

　　逯富紅

　　漫畫家方成生于1918年，逝于2018年，擁有百歲高齡的他， 一生筆耕不輟，繪著各種漫畫、雜文集30余部。 同時(shí)，他也在生活中收獲了健康與長壽?；仡櫰漯B(yǎng)生之道，可以說與其一生的忙碌和勤奮有很大關(guān)系。

　　忙創(chuàng)作

　　作為家喻戶曉的漫畫家，方成與華君武、丁聰并稱漫畫“三老”。 方成的勤奮是有目共睹的， 僅其離休之后的作品就達(dá)40多部。 值得一提的是， 在藝術(shù)創(chuàng)作上， 他匠心獨(dú)具，將民間傳說和古代文學(xué)作品中的人物， 以中國特有的水墨漫畫方式呈現(xiàn)于讀者面前， 讓鐘馗、 濟(jì)公、魯智深等一個(gè)個(gè)婦孺皆知的鮮活形象重新煥發(fā)光彩，躍然紙上。方成一貫認(rèn)為，“忙” 既能健身又能益腦， 甚至比昂貴的保健品都更為難得。

        忙玩樂

　　工作之余， 方成十分注重生活質(zhì)量， 他給人們提了一個(gè)很好的建議，那就是要“會(huì)玩”。當(dāng)年，接受《藝術(shù)人生》 欄目采訪時(shí)，方成風(fēng)趣地坦言，“喜歡養(yǎng)花種草的就去種， 喜歡養(yǎng)鳥就養(yǎng)， 喜歡找人聊天就去聊，總之，要有自己的喜好。如果什么都不喜好，那就麻煩了。 ”茶余飯后，方成總是通過這樣那樣的活動(dòng)，想方設(shè)法找樂子。要么聽聽古典音樂， 要么看看流行漫畫。除此之外，方成還喜歡廣交朋友。 三五好友，或舉杯同飲，或開懷暢談，或切磋藝術(shù)，不失為生活中的一大快事。

       忙鍛煉

　　生活中的方成非常注重鍛煉的作用。 走步和騎車是他多年養(yǎng)成的兩大習(xí)慣。 每天飯后， 他總要堅(jiān)持在院子周圍走半小時(shí)左右， 幾十年如一日， 很少間斷。 除此之外， 每天一早， 他都要和老朋友們一起到戶外做操、 打拳。 平日里一有空閑， 他就騎著單車去游玩。 2010年，他93歲高齡，應(yīng)邀參加并完成第16屆亞運(yùn)會(huì)的火炬?zhèn)鬟f活動(dòng)。

　　忙幽默

      生活中的方成風(fēng)趣從容、豁達(dá)開朗，時(shí)刻都能保持一顆樂觀積極、 健康向上之心。幾十年中，方成共寫出了 《笑的藝術(shù)》《滑稽與幽默》《漫畫藝術(shù)欣賞》等多部著作。因此，他也是人們公認(rèn)的 “真正懂幽默的人”。

　　方成認(rèn)為， 幽默是一種力量，能使人生機(jī)勃勃，是人與人互相融合的潤滑劑。 現(xiàn)實(shí)當(dāng)中， 方成也是以詼諧幽默為秘密武器，玩轉(zhuǎn)人生， 滋潤生活。 別人說他 “著作等身”， 他立馬回應(yīng) “我沒那么矮”。有人問 “你怎么沒有白頭發(fā)”， 他說 “白的都掉了”。 方成就是這樣的樂天派， 在任何環(huán)境下， 都能保持開朗心態(tài)， 也就能安享高壽了。