10年癡戀柔力球 舞出健康舞出美

　　近日，在水都酒店舞蹈培訓基地，身著統(tǒng)一服裝的隊員們正在練習柔力球，只見她們手中的柔力球拍劃出一道道優(yōu)美的弧線。這支名為玉樂的柔力球隊組建10年時間里，不僅讓更多的中老年女性老有所樂，生活更加豐富多彩，還在省、市組織的運動比賽中屢獲佳績。

　　今年70歲的玉淑英是這支隊伍中最早接觸柔力球運動的，同時也是這個隊的隊長。2013年，剛退休不久的玉淑英在街頭看見有人練柔力球，“那顆小小的球就像粘在拍子上一樣，怎么舞動都掉不下來，而且打球的動作還特別優(yōu)美?！被貞浧甬敃r的情景，玉淑英說當時一下被這個運動吸引了。于是，她通過參加老年大學培訓班，基本上掌握了柔力球的動作要領。在她的帶動下，身邊越來越多的姐妹參與其中，玉樂柔力球隊隨之成立。

　　如今，看她們舞起來“輕而易舉”，可當時學習的時候卻充滿了艱辛?！斑@10年來，陸陸續(xù)續(xù)來的有100多人，可堅持下來的也就這30多個?！庇袷缬⒏嬖V記者，這柔力球可不那么簡單，也不像廣場舞只要踩著點跟著跳就行了，柔力球分初級、中級、高級，像廣播體操一樣，有一套、二套、三套等，是一項具有我國傳統(tǒng)特色的體育運動。它既能健身又有觀賞性，球拍在空中輕劃圓弧并結合各種舞蹈動作，可單人獨挑，也可多人對接，但球不能落地。“別看這些五顏六色的小球，玩起來了好像不費勁，其實是一種全身運動，對身體各部位的協調能力要求很高?！本毩暡坏桨胄r，玉淑英的額頭上已經布滿了細密的汗珠。

　　這支柔力球隊經常來鍛煉的隊員20多人，最大的80歲，最小的58歲，都是中老年女性。為了練好柔力球，這群老姐妹下足了功夫。每天早上一起練習2小時，回了家還要繼續(xù)練。胳膊酸了、腿累了、腰疼了也不停歇。尤其現在的教練葉玉枝，是她先在電腦上學會了，再不厭其煩地教大家，她們冬練三九夏練三伏，不管刮風下雪從不間斷。2019年，玉淑英結識了水都酒店的負責人，并給隊員們“開發(fā)”了新的鍛煉場地。“之前在百盛商場門口，運動場地換到水都酒店后，冬天不冷夏天不熱，刮風下雨也不受影響。隊員們每天早上七點半之前都準時來到現場，鍛煉得十分起勁?！闭f這話時，玉淑英一臉自豪。在采訪中，新加入的隊員王翠蓮練得十分認真，她說學習柔力球，不僅身體好，心情也好了。

　　由于她們的勤學苦練，不僅愉悅了身心，還打出了好成績。自球隊成立以來，她們參加過很多比賽和展演，2013年至2016年連續(xù)四年參加河北省老體協組織的柔力球大賽，球隊均獲得優(yōu)勝的好成績。2017年至2018年參加奧博隆組織的柔力球比賽均獲得三等獎。最值得一提的是，2013年她們還赴臺灣參加海峽兩岸聯誼會演，受到臺胞的一致好評，并獲得了金獎。2016年，她們又赴香港參加大藝術組織的聯誼活動。這些年，除了參加各種活動和演出，球隊還積極參與社會的公益活動，多次到養(yǎng)老院慰問老人。

　　小小的柔力球，不僅是柔與美的珠聯璧合，更是軟與堅的完美演繹，這是一項滿滿正能量的運動。（記者 呂慧）