數(shù)據告訴你，運動與夏天更配

　　這個夏天你運動了嗎？ 進入夏季，運動成為熱詞，不少市民紛紛“動”起來，有的跟著網紅直播跳操塑形，有的到健身房擼鐵暴汗，還有的選擇游泳等個人偏愛的運動鍛煉健身。 6 月20 日，記者走訪發(fā)現(xiàn)，張家口市民夏季運動熱情持續(xù)高漲，健身館、游泳館等運動場所人流量、銷售量日漸水漲船高。

　　8萬人

　　直播間8萬人在線健身

　　當日晚 7 時半， 市民李女士準時打開手機上某短視頻平臺， 進入一位網紅健身教練的直播間， 開始了近一個月來雷打不動的健身操時段。 熱身過后， 她伴隨著屏幕內動感的音樂， 跟著教練開合跳、 提膝觸肘、 弓步側蹲……迅速進入了狀態(tài)。 每三四分鐘一個小節(jié)，稍作調整后進入下一環(huán)節(jié)， 過程中， 該教練會講解每個動作要領， 并提醒大家注意事項。整個直播間氛圍輕松歡樂， 不時有網友點贊， 在留言區(qū)咨詢、鼓勁兒。 當晚在線觀看量始終都保持在8萬人以上。

　　“這位教練粉絲量百萬多人， 每天直播時段人氣都很高。她的健身操動作簡單好上手，節(jié)奏感又強， 跳起來不枯燥，每天一小時很容易堅持。” 李女士坦言， 跟練一個月來， 她明顯感覺自己精神狀態(tài)好了， 塑形效果肉眼可見。

　　30%

　　游泳館每日人流量增30%

　　炎炎夏日，不少市民喜歡既能鍛煉又清爽涼快的運動，游泳首當其沖成為公認的夏季標配。

　　當日傍晚 6 點半， 正是奧游游泳俱樂部每天晚課時段。泳池內， 頭戴泳帽， 身穿泳衣的孩子居多， 他們在教練的教授下， 有的在練劃水， 有的在練憋氣。 張女士的兒子 10 歲，在這里進行游泳課程的長期特訓。 “前不久孩子和幾個要好的同學在這兒報了一個長期特訓班， 趁著假期好好鍛煉一下。” 張女士說。

　　在場館前臺旁， 醒目地放置著暑期班的宣傳海報。 該俱樂部一名工作人員介紹， 暑假班從 7 月初陸續(xù)開班， 最近為孩子咨詢和報班的家長不少。

　　“進入夏季， 前來游泳的會員多了起來， 平日日流量為60至100人次，周末全天達120人次，比前幾個月每日人流量增加30%左右。7月中旬到8月初，將達游泳館人流量的高峰期。 ”該游泳俱樂部總教練趙江說。

　　150人次

　　健身館每天接待150人次

　　與宅在家里通過直播健身的市民不同， 一些市民更喜歡來到健身房， 沉浸式地享受運動的快樂， 感受活力的氛圍。

　　當晚， 記者來到位于橋西區(qū)的申鑫健身館， 室內冷氣充足， 前來健身的人不少， 其中年輕女性居多。 剛練完器械的劉女士告訴記者， 她在這里健身已有 4 個月， 起初一周來一兩次， 這個月她每天下班都會來鍛煉一個半小時。 最近發(fā)現(xiàn)體重明顯下降， 身材也緊致不少。 她透露， 進入夏天為了瘦身塑形， 身邊三個同事都在健身房辦了卡。

　　“夏天來健身的多為女士，主要是為了減肥減脂。” 該館健身王教練說， 這個月他新帶了3 名學員， 都是女性， 她們一周來 6 次， 每次鍛煉時長約 2小時， 訓練以有氧和力量為主。對于夏季健身， 王教練建議選擇室內和早晚運動， 運動時注意補充水分， 干凈飲食， 對于久坐的上班族要多進行拉伸鍛煉。

　　該館龐姓負責人介紹， 進入夏季， 前來報健身課程的人明顯增多， 年齡集中在20歲至35歲之間。 為滿足市民夏日鍛煉的多元化需求， 該館與舞蹈社與瑜伽館進行合作， 拓展了健身項目， 同時還推出了暑期卡， 即 6 月至 9 月 3 個月內不限次數(shù)和時長， 現(xiàn)在該卡已售出60多張。 截至目前， 館內會員總數(shù)增至 2800 余人， 6 月每日人流量約 150 人次， 未來一段時間這個數(shù)值仍會上升?！　。ㄓ浾?韓潔 實習生 白櫟）