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陪娃寫作業(yè)苦不堪言 如何才能做到和諧輔導(dǎo)

2024-01-02 09:25:46  來源:張家口新聞網(wǎng)

  “不談做作業(yè),母慈子孝,連摟帶抱;一涉及做作業(yè),雞飛狗跳,嗚嗷亂叫……”這個“段子”,是很多家長陪娃寫作業(yè)的真實(shí)寫照。

  陪娃寫作業(yè),父母常常會因?yàn)楹⒆拥耐涎影Y、小動作、不專注等問題而感到苦惱。那么,到底是什么原因讓陪伴孩子寫作業(yè)的家長如此焦慮呢?在孩子寫作業(yè)的過程中,家長應(yīng)該如何做才能做到和諧輔導(dǎo)呢?針對這些問題,記者特采訪了《光明日報·教育家》家庭教育指導(dǎo)中心執(zhí)行主任、張家口家庭教育講師團(tuán)團(tuán)長白薇,她給出家長以下一些建議:

  一是克服“拖延癥”?!巴涎影Y”孩子的家長大部分都有“急躁癥”。要解決孩子“拖延癥”,建議家長先解決“急躁癥”。孩子的拖延就是對家長急躁的逆反,很多時候家長不急了,孩子就該“著急”了。家長要放手,告訴孩子,自己的事情自己做,家長有家長的工作,你也要對自己負(fù)責(zé)。當(dāng)然,放手不是松手??梢愿鶕?jù)作業(yè)量和孩子制定時間表,如果做到按時完成、提前完成、質(zhì)量也好,就要及時鼓勵,給一些小獎勵,讓孩子對自己有自信,增強(qiáng)孩子的自律能力,克服拖延癥。

  二是克服小動作。家長不妨在寫作業(yè)之前,先主動給孩子一段放松時間,吃點(diǎn)水果,聊聊當(dāng)天的趣事。在接下來的作業(yè)時間就不再打擾孩子了,如果孩子作業(yè)比較多,可以給孩子設(shè)置中場休息十分鐘,主動招呼孩子休息一下繼續(xù)寫,孩子感覺到被呵護(hù)被尊重,主動性就被激發(fā)了。這樣,既增進(jìn)了親子關(guān)系,又提高了孩子的作業(yè)效率。

  三是克服走神。孩子寫作業(yè)走神是因?yàn)槠綍r缺乏專注力的訓(xùn)練。家庭要營造良好的學(xué)習(xí)氛圍,晚上孩子的寫作業(yè)時間也是家長的學(xué)習(xí)時間,孩子的手機(jī)不能放在手邊,家長也不能玩手機(jī)打游戲刷視頻。讓孩子看到你也在努力認(rèn)真學(xué)習(xí)工作的背影,去激勵孩子,不是監(jiān)視或干擾孩子。也可以做一些提升專注力的活動,比如和孩子比賽讀書,然后復(fù)述書中的內(nèi)容。讀書時長,復(fù)述內(nèi)容,都是你鼓勵孩子專注力的著力點(diǎn)。

  另外,寒假即將來臨,白薇老師關(guān)于假期里作業(yè)輔導(dǎo)、興趣班的選報、假期的時間安排和規(guī)劃等方面,也給出家長一些建議。她真心希望家長朋友,假期里不能只要求孩子學(xué)習(xí),也要給孩子時間支持他放松,還要陪孩子玩、陪孩子放松。每個孩子都需要休息和玩耍的時間,來平復(fù)各種各樣的情緒,如果一個孩子沒有放松的留白時間,孩子的內(nèi)心就很容易出問題。玩耍、放松、鍛煉都是在為孩子的幸福做“儲蓄”。

  白薇老師認(rèn)為,所謂“假期拖延癥”,關(guān)鍵問題是:假期沒有做好規(guī)劃,沒有落實(shí)規(guī)劃。為什么會有“假期拖延癥”,其實(shí)包含了家長們提到的“三分鐘熱度”“學(xué)習(xí)動力不足”“沉溺手機(jī)、游戲”“作息混亂”“缺乏內(nèi)驅(qū)力”等諸多問題。希望家長們利用好這個假期,培養(yǎng)孩子的自我管理能力。家長引導(dǎo)孩子制定一個適合自己的學(xué)習(xí)計劃,做好計劃,抓好落實(shí),就會有好效果。

  白薇老師建議,制定學(xué)習(xí)計劃要掌握好高度。合適的計劃高度,是孩子可以跳一跳、夠得著的高度。比如孩子每次能記住十個單詞,如果計劃是二十個,就太高了,孩子會放棄;如果是五個,又太少了,孩子會懈怠。那和孩子商定,每天背12個單詞。夠得著的高度,讓孩子覺得,不是高不可攀,也不是觸手可及,而是經(jīng)過努力,通過奮斗,可以獲得的果實(shí)。

  同時,要掌握好合適的計劃進(jìn)度,要便于操作。特別是低幼年級的孩子,制定大目標(biāo)隨口就來,分解成小計劃就有了難度??梢詭椭⒆又贫ā凹倨谟媱?、周安排、每日學(xué)習(xí)時間安排”,把大的目標(biāo)分解,分解成每一天具體可行的行動。如果每一天的學(xué)習(xí)時間都落實(shí)到位了,那么假期的目標(biāo)就實(shí)現(xiàn)了。詳細(xì)到制定每一天的學(xué)習(xí)計劃時,還要注意,要把時間精確到小時甚至分鐘,比如早上八點(diǎn)到八點(diǎn)一刻朗讀一篇課文,八點(diǎn)一刻到八點(diǎn)半跳繩,八點(diǎn)半到九點(diǎn)半寫假期作業(yè),這樣比籠統(tǒng)地寫要易于操作,也易于大人檢查。

  制定計劃要注意合理配置學(xué)習(xí)科目??梢晕睦砜拼钆洌鞲笨拼钆?,做數(shù)學(xué)題累了,背古詩詞換腦子,寫完一篇作文之后,做幾分鐘運(yùn)動,這樣讓大腦不會因?yàn)殚L時間關(guān)注一個點(diǎn)產(chǎn)生倦怠,總是保持合理的興奮和新鮮狀態(tài),還節(jié)約了時間,提高了效率。

  制定計劃要明確獎懲。也就是“丑話說在前面”,提前告訴孩子,完成了計劃,或者超額完成計劃,有什么“獎勵”;反之,會有什么“處罰”。激勵孩子自我管理的主動性,也讓孩子樹立“言必行,行必果”的責(zé)任意識。同時,與孩子一起制定學(xué)習(xí)計劃的過程,就是要求孩子開始自我管理的過程,也是喚醒和培養(yǎng)孩子獨(dú)立意識和自主學(xué)習(xí)的過程,家長要通過這個過程讓孩子明白,學(xué)習(xí)是自己的事情。

  制定計劃要特別強(qiáng)調(diào)家長的榜樣作用。家庭要有學(xué)習(xí)氛圍,家長要做學(xué)習(xí)榜樣。父母好學(xué)上進(jìn),是孩子最真實(shí)的榜樣,如果父母回家就是玩手機(jī)看電視,不要指望你的孩子一個人發(fā)奮苦讀。言傳身教,勝過任何補(bǔ)習(xí)班和學(xué)區(qū)房。

  在孩子執(zhí)行計劃的過程中,一定不是一帆風(fēng)順的,家長既要嚴(yán)格,又要耐心,還要幫助孩子克服困難。如果孩子有意懈怠,不重視計劃,那么家長也要拿出辦法來,督促孩子。所謂“玉不琢不成器”,要想讓孩子成器,就要用心雕琢。但是,這個過程要讓孩子感受到愛,用愛打底,孩子有安全感,就能理解父母的用心。希望家長與孩子不是在焦慮、擔(dān)憂、冷戰(zhàn)、爭吵中度過,而是在溫暖、理解、共同學(xué)習(xí)、共同陪伴、共同成長中度過。

 ?。ㄓ浾?田小艷)

編輯:蘇穎
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