常常低頭刷手機(jī)的你,頸椎還好嗎?當(dāng)你出現(xiàn)頸背疼痛、手指發(fā)麻、行走困難、頭暈、惡心甚至視物模糊等癥狀時,可能頸椎已經(jīng)出現(xiàn)問題。長時間刷手機(jī)有完美姿勢嗎?怎樣緩解頸椎疼痛?骨科專家推薦的頸椎健身操,轉(zhuǎn)需練習(xí)!
來源:人民日報(bào)
編輯:劉穎莉
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