“失眠的消費者”催生睡眠經(jīng)濟新藍海

　　在剛剛過去的世界睡眠日，記者進行了一項采訪調(diào)查：“你的睡眠質(zhì)量怎么樣？”當被問到這個問題的時候，許多受訪者都搖了搖頭：“不太好！”

　　良好的睡眠是健康之源?，F(xiàn)如今，在快節(jié)奏的生活里，不少現(xiàn)代人飽受入睡困難、睡眠時長不夠、睡眠質(zhì)量差等困擾。在此背景下，越來越多的人愿意為睡眠質(zhì)量買單，由此催生了睡眠經(jīng)濟。

　　一夜好眠成不少人奢望

　　“睡個好覺比愛重要”，這句網(wǎng)絡流行語背后，揭示著身體運行的規(guī)律。

　　世界睡眠協(xié)會秘書長、亞洲睡眠醫(yī)學會主席、北京大學人民醫(yī)院呼吸睡眠醫(yī)學科主任韓芳表示，睡眠可以幫助身體修復和恢復能量，改善免疫系統(tǒng)和心情，同時也有助于大腦記憶和學習能力的發(fā)展。

　　中南大學湘雅三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任張如旭表示，良好睡眠可從四個方面來判斷：一是入睡順利，10—15分鐘進入夢鄉(xiāng)；二是整個睡眠過程完整，不在中途醒來；三是規(guī)律睡眠；四是睡醒后感覺舒適、神清氣爽。

　　一方面，是“好好睡一覺”至關重要，但另一方面，是低睡眠質(zhì)量人群人數(shù)日益增長。

　　中國睡眠研究會聯(lián)合天貓健康發(fā)布的《2023年中國睡眠健康洞察報告》（以下簡稱《洞察報告》）中顯示，國人睡眠時長低于世界均值，近半數(shù)人不滿睡眠現(xiàn)狀；七成以上的受訪者存在失眠問題。

　　北京白領小李告訴記者，失眠對他來說是“家常便飯”，而且不論幾點入睡，天剛蒙蒙亮都會自然醒?！白疃嘀荒芩?小時，醒來后頭昏腦脹不舒服?！彼f。

　　來自山西的張先生也同樣長期經(jīng)受著睡眠困擾：“已經(jīng)對‘安定’產(chǎn)生藥物依賴了，不吃睡不著。但就算吃了藥，睡著也在半夜2點以后了?！?/p>

　　記者了解到，影響睡眠質(zhì)量的成因可分為四類：生理因素（如心血管疾病）、心理因素（如緊張、焦慮），環(huán)境因素（如睡眠空間、亮度）、生活習慣等?！抖床靾蟾妗氛{(diào)查發(fā)現(xiàn)，情緒性失眠成為影響睡眠的主因。

　　睡不好有哪些影響？有研究顯示，長期的睡眠不足會加大患心腦血管疾病、糖尿病和肥胖的風險，損害認知功能、記憶力和免疫系統(tǒng)，還會誘發(fā)精神類疾病。

　　產(chǎn)品服務多元化

　　噴助眠噴霧、點香薰蠟燭、吃褪黑素軟糖、戴蒸汽眼罩……這是30歲的張女士每天睡覺前的必經(jīng)流程。

　　如今，越來越多的人像張女士一樣，意識到了“睡得好”和“睡得飽”的重要性，主動尋求睡眠障礙的解決方案，這也給睡眠經(jīng)濟帶來新的商機。

　　記者以“助眠神器”作為關鍵詞進行搜索，發(fā)現(xiàn)市場的產(chǎn)品琳瑯滿目，從助眠產(chǎn)品品類看，大致可以分為“讓自己舒服”和“讓環(huán)境舒服”兩類，100元—200元的產(chǎn)品銷量較高；智能睡眠儀的綜合排名超過了睡眠精油、助眠噴霧、助眠香薰和白噪音耳機等產(chǎn)品，在搜索榜單排名前列。

　　值得關注的是，據(jù)天眼查數(shù)據(jù)顯示，我國現(xiàn)有3000余家睡眠經(jīng)濟相關企業(yè)（名稱或經(jīng)營范圍含“助眠、失眠、睡眠”，且狀態(tài)為在業(yè)、存續(xù)、遷入、遷出）。其中，約68%的企業(yè)成立于5年內(nèi)。從地區(qū)分布來看，廣東省的睡眠經(jīng)濟相關企業(yè)最多，數(shù)量超900家；其次是北京市，數(shù)量近300家。

　　從企業(yè)發(fā)展趨勢來看，近5年來，每年均有超400家睡眠經(jīng)濟相關企業(yè)注冊成立。其中，2018年注冊量一度達到峰值，有近600家企業(yè)成立。

　　與此同時，近5年我國睡眠相關專利申請數(shù)量逐年遞增，其中2021、2022年每年新增睡眠相關專利申請均超2000件。

　　“睡眠經(jīng)濟雖然起步較晚，但近年來行業(yè)發(fā)展進入快速期。”艾媒咨詢分析師告訴記者，2016—2020年間，中國睡眠經(jīng)濟整體市場規(guī)模已從2616.3億元增長至3778.6億元，增長44.42%，預計未來隨著睡眠產(chǎn)品市場滲透率不斷提高，產(chǎn)品類型不斷增多，市場規(guī)模將繼續(xù)保持增長趨勢。

　　上述分析師表示，總體來講當前睡眠經(jīng)濟仍為概念狀態(tài)，行業(yè)發(fā)展較為分散。未來隨著年輕一代生活、工作壓力不斷加大，將會進一步促進睡眠經(jīng)濟行業(yè)發(fā)展，產(chǎn)品向多元化趨勢發(fā)展，從傳統(tǒng)床具紡織品拓展到睡眠保健品和助眠APP領域，入局者數(shù)量增加也將推動市場競爭加劇。

　　此外，該分析師還提到，隨著助眠產(chǎn)品的專業(yè)性和科技性提高，線上線下有機結(jié)合的新零售輕店模式，能夠提供完整的產(chǎn)品體驗，也是未來重要發(fā)展方向之一。

　　除各種類助眠產(chǎn)品之外，睡眠經(jīng)濟也催生了新服務。較為典型的是哄睡服務，比如“哄睡師”。

　　記者在某電商平臺搜索時發(fā)現(xiàn)，“哄睡師”通過實時通話、語音或者直播等渠道提供哄睡服務，價格從每小時幾十元到幾百元不等。此外，近年來也有部分酒店推出線下助眠師服務。

　　對此，艾媒咨詢分析師認為，助眠服務是由于時代生活壓力應運而生的服務，具有其他助眠產(chǎn)品無法具備的沉浸感體驗，但如何走出“野蠻生長”階段，提供出高品質(zhì)、高體驗的助眠服務將是每個助眠服務企業(yè)應該著重思考的問題。

　　專家：睡眠經(jīng)濟應精準發(fā)力

　　從產(chǎn)品到服務，睡眠經(jīng)濟崛起，但我們的睡眠真的變得更好了嗎？

　　前不久，由喜臨門睡眠研究院主編、中國社會科學院社會學研究所社會心理學研究中心和知萌咨詢機構(gòu)研創(chuàng)，社會科學文獻出版社出版的《中國睡眠研究報告2023》（以下簡稱《報告》）在北京發(fā)布。

　　《報告》顯示，2022年大眾睡得更晚、起得更晚，入睡時間集中在23時至1時，比2021年大眾的集中入睡時間向后推遲了1個小時。10.40%的受訪者睡眠質(zhì)量自評為“不好”或“非常差”，民眾睡眠時長有待增加、睡眠質(zhì)量自評有待提升。

　　“花了這么多錢只為睡個好覺，但該睡不著還是睡不著?！睆埮康慕?jīng)歷是不少消費者的真實情況，在采訪中，很多人表示睡眠產(chǎn)品于自身而言收效甚微。

　　艾媒咨詢分析師認為，當前中國睡眠經(jīng)濟發(fā)展首要挑戰(zhàn)在于大多數(shù)助眠產(chǎn)品的技術仍未成熟，或者缺乏足夠的臨床數(shù)據(jù)驗證，導致助眠效果較弱，對改善用戶睡眠的實際效果難以衡量，制約了助眠產(chǎn)品的更新迭代與睡眠經(jīng)濟的長久發(fā)展。

　　“睡眠經(jīng)濟與其他經(jīng)濟不同，應向更加專業(yè)和精準的方向發(fā)力?！北本煼洞髮W政府管理研究院副院長、產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟研究中心主任宋向清建議，從長遠發(fā)展來看，應該更多發(fā)展大健康產(chǎn)業(yè)，并將一些治療服務轉(zhuǎn)變?yōu)轭A防服務，同時要借助人工智能等方式，針對不同失眠群體開發(fā)出更為精準化、精細化的服務。此外，還需要相關部門加強監(jiān)管，推動行業(yè)標準化、品牌化、連鎖化發(fā)展，改變市場目前的混亂態(tài)勢。