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爬山傷膝蓋?正確登山護(hù)膝又省力

2023-04-07 10:45:57  來源:CCTV生活圈

  都說爬山傷膝蓋,是真的嗎?其實(shí),傷膝蓋的不是爬山本身,而是沒有科學(xué)地運(yùn)動(dòng)。專家分享了正確登山法,護(hù)膝又省力。戳視頻,一起學(xué)習(xí)科學(xué)的鍛煉方法!


編輯:鄭雪梅
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