流感恢復(fù)期也要重視
老人愈后避免勞累不去人員密集處

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　　近日，流感高發(fā)，一些老年患者流感雖愈，但身體仍然“不太舒服”。相關(guān)專家提示，流感造成的咳喘乏力等癥狀一般持續(xù)不超3周，老人恢復(fù)期不能勞累，避免前往人群密集場所。

　　老年人流感恢復(fù)期常遺留咳嗽、氣短、食欲減退、乏力等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)情況選擇相應(yīng)的中成藥治療?？人钥蛇x用通宣理肺丸、宣肺止嗽合劑等宣肺止咳的中成藥；乏力可選用補中益氣丸、生脈飲、四君子丸等補氣的中成藥。中成藥也需要辨證論治才能達到較好療效，若服用3天后癥狀未好轉(zhuǎn)，建議及時就醫(yī)。

　　老年人體質(zhì)較弱，疾病雖愈，但身體機能會有所下降，有待恢復(fù)。老年人此時要注意休養(yǎng)，不能過于勞累，避免前往人群密集處或與有呼吸道癥狀的人群接觸，以免再次感染?！皬呐R床遇到的病例中，我們發(fā)現(xiàn)，甲流造成的咳喘、乏力等癥狀大多會在1到2周內(nèi)逐漸消失，恢復(fù)期一般不超過3周?！蓖蹊凑f。

　　流感恢復(fù)期，老年人飲食不宜太過進補，王璐推薦食用健脾益氣的山藥八寶粥、養(yǎng)陰潤肺的銀耳雪梨粥、化痰消積的山楂粥等。同時，要保持情緒平和，避免急躁、焦慮、抑郁等情緒導(dǎo)致的不良生理影響。 武雅楠 整理