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騎行是一項(xiàng)黃金有氧運(yùn)動(dòng) 堅(jiān)持騎車的人身體會(huì)發(fā)生6個(gè)變化

2022-04-24 12:36:23 來源：生命時(shí)報(bào)

一檔綜藝節(jié)目上，王彥霖林更新為省錢騎三十公里。其實(shí)，騎車不僅可以保護(hù)環(huán)境，更是很多運(yùn)動(dòng)專家眼里值得推薦的“黃金有氧運(yùn)動(dòng)”。經(jīng)常騎車，可以能改善心肺功能、下肢肌肉力量，減輕心理壓力，有助延年益壽↓↓↓

編輯：田利新

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