護理換季掉發(fā)“頭”等大事——食用何首烏護發(fā)有講究

　　張家口新聞網(wǎng)訊  隨著季節(jié)交替和氣候變化，不少市民會出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。近日，一些市民在防脫、生發(fā)、養(yǎng)發(fā)等“頭”等大事的護理上，采用每日用何首烏泡水喝來滋養(yǎng)頭發(fā)。對此，河北北方學(xué)院附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科主任李占林表示，何首烏雖具有滋養(yǎng)頭發(fā)的功效，也可以泡水喝，但需在醫(yī)生建議下進行，且切勿長期、大劑量服用。

　　進入秋冬，市民王女士發(fā)現(xiàn)自己脫發(fā)嚴重，尤其每次洗完頭更甚，不免焦慮起來。朋友分享了個小妙招，建議她去藥店買些何首烏每天泡水喝來增發(fā)，如獲至寶的她趕緊照辦。為了盡快看到效果，王女士每天堅持服用，但一次偶然機會，她在網(wǎng)上看到有人為了烏發(fā)服用何首烏丸，20多天后身體出現(xiàn)了不良反應(yīng)，就醫(yī)后被診斷何首烏導(dǎo)致的藥物性肝損傷。她立即停止了自己的做法，但也不免疑惑：“都說何首烏對頭發(fā)有功效，為什么還會有不良反應(yīng)？何首烏到底能不能食用？怎么用？”

　　河北北方學(xué)院附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科主任李占林首先肯定了何首烏對頭發(fā)具有滋養(yǎng)的功效?！昂问诪跏且晃吨兴?，除了滋養(yǎng)頭發(fā)，還有養(yǎng)血滋陰，潤腸通便，截瘧、祛風(fēng)、解毒等作用，營養(yǎng)價值很高，治療范圍也比較廣泛?！崩钫剂终f，“現(xiàn)在人們生活節(jié)奏快，飲食也不規(guī)律，再加上有時熬夜，尤其到了季節(jié)更替時，不少人會出現(xiàn)脫發(fā)問題，一些市民便會想到用何首烏來進行治療。不過用何首烏泡水是有講究的，不能隨便服用。”

　　李占林進一步介紹，用何首烏泡水是需要先進行正確炮制，一般方法是將它與黑豆汁一起進行九蒸九曬后，則成為制何首烏。而且不是所有人都適合喝何首烏水，也不適合長期、大劑量的喝。從中醫(yī)的角度來說，制何首烏偏于滋補，而且偏于滋陰生津，因此對于體內(nèi)痰濕較重，表現(xiàn)為大便不成型，甚至腹瀉，體型肥胖，皮膚油膩，咳嗽多痰的人來說，不適合服用制何首烏；從現(xiàn)代藥理學(xué)角度來說，長期服用何首烏會導(dǎo)致肝損傷，不建議普通人自行用何首烏泡水喝，只建議確有必要服用何首烏者，且由中醫(yī)師根據(jù)個人體質(zhì)處方配伍后短期使用。（韓潔 呂利雅）